Wandern und Pilgern ist immer auch eine Zeit des mit sich unterwegs seins. Die klare Luft hat etwas Reinigendes, der Schweiß auf der Haut kühlt das Gemüt, der Takt des Gehens verlangsamt die Gedanken, Sorgen verziehen sich mit den Wolken, allmählich kommt man an in der Schönheit des Hier & Jetzt. Ein Wahrnehmungsraum tut sich auf für das, was für einen persönlich wirklich von Bedeutung ist. Zu Fuß gehen wir - bei Sonne, Wind & Regen - mit uns in Präsenz sowie in Beziehung mit der Natur und erleben uns durch die Sinne neu.
Feine Impulse aus Feldenkrais und Achtsamkeit unterstützen auf dem Weg unser körperliches und seelisches Wohlbefinden und laden die "Batterien" wetterfest auf. Und zur mentalen Stärkung werden Kostproben aus Poesie und Literatur verabreicht.
"Nur unterwegs erfährt man das Gefühl märchenhafter Verwunschenheit" (Erich Kästner).
Auf den Spuren von Hanns-Josef Ortheil*
Eine Männerwanderung
In Planung - 3 Wandertage im Sommer 2025
* mit freundlicher Genehmigung des Autors & Luchterhand-Verlags
Feldenkrais und Bergwandern
Eine Auszeit im Biosphärenreservat Großes Walsertal
7 Wandertage 20.- 27. Juli 2025
Info & Anmeldung
Wenn der Sommer auf dem Zenit steht
Ein Spaziergang im Schatten des Teutoburger Walds
In Planung - August 2025
Pilgern auf dem Urwaldsteig am Edersee
für Menschen auf dem Weg in den Ruhestand
Tageswanderungen 3- 6 Stunden
02.- 05.10.2025
Info
Magie des Augenblicks
Von der Kunst, zur Ruhe zu kommen
im Botanischen Garten, Münster
10.05.24 (17-18 Uhr)
12.05.24 (10-11 Uhr)
jeweils 60 Minuten
Dem Frühling wohnt ein Zauber inne
mit Feldenkrais die Natur begrüßen
auf Waldpfaden in den Baumbergen
Tageswanderung 4 - 5 Stunden 10 km
Donnerstag 9. Mai 2024 (Feiertag)
In der Ruhe liegt die Kraft
Feldenkrais und Bergwandern
Eine Auszeit im Biosphärenreservat Großes Walsertal
14. - 21. Juli 2024
Aufbrechen in ein neues Land
Pilgern auf dem Urwaldsteig am Edersee
für Menschen auf dem Weg in den Ruhestand
Tageswanderungen 3- 6 Stunden
3. - 6. Oktober 2024
Christoph Blühm - zertifizierter Pilgerbegleiter, Feldenkrais-Pädagoge, Bergwanderführer
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